Methoden

 
Autogenes Training
"Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen auf denen wir in die Höhe steigen."
(Friedrich Nietzsche)

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das autosuggestive Formeln einsetzt. Diese Formeln zur Selbstbeeinflussung sind ein Hilfsmittel, nicht abzuschweifen, um so zu einer konzentrierten Körperbeobachtung und Innenschau zu gelangen.

Sie werden mit zunehmender Erfahrung gelassener im Umgang mit Ihrer Umwelt und sich selbst. Sie stärken damit ihre Gesundheit und Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Ziel des Autogenen Trainings

  • Stressbewältigung
  • Positive Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
  • Steigerung der Lebensqualität durch mehr Gelassenheit
  • Persönlichkeitsentwicklung

Energetisches Coaching Elke Bürkle | Königstr. 5 | 70736 Fellbach | 0711-6558812 | mail@eceb.de        Impressum   Datenschutzerklärung